Quasi tutte le mamme soffrono di dolori alla schiena, alla braccia e alle spalle. E' importante prendersi cura del proprio benessere, anche per rispondere in modo efficace ai bisogni dei nostri piccoli. Affronteremo alcuni temi fondamentali del benessere posturale in cui troverai informazioni preziose per aumentare la tua consapevolezza e strategie pratiche attraverso esercizi di ginnastica posturale e propriocettiva.
"Essere organizzati non vuol dire programmare ogni minuto, ma fare buon uso degli strumenti che ti permettono di raggiungere i tuoi obiettivi, mentre ti godi la vita."